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秋季养生选静宁膏,助眠又安神!

2022/09/25

  睡眠是人类生理发展的自然规律,保证足够的睡眠时间才能更健康长寿。本来睡到自然醒再正常不过了,然而对很多人来说成了奢望。

  现代人面对压力,尤其是女性,要么郁郁寡欢,要么暴跳如雷。总之,不稳定的情绪让她们睡眠质量越来越差,严重的还会引发各种妇科疾病。

  焦虑、烦躁、生气等不良情绪是导致失眠的重要原因,除此之外,我们还应了解其他原因。

  (1)疾病因素:乳腺疾病、更年期综合症、月经不调,还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病都会引起失眠。

  (2)环境因素:周围环境也会影响我们睡眠质量,女人的生理和心理素质比较脆弱,晕船、车已是常态;另外,噪音、强光等环境也会导致失眠。适应能力差的人,即使换豪华套间也会睡不好!

  (3)化学因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药会有依赖性,一旦戒掉,睡眠浅,噩梦多的现象会更严重。

  (4)饮食饮食:睡觉之前喝酒、茶、咖啡等令人兴奋的饮料,有很大概率引起失眠;另外吃得过饱或刺激性大的食物都会引起睡眠障碍,导致失眠!

  从中医角度分析,失眠多于脏腑失调密切相关

  1、入睡困难

  生气、抑郁等情绪变化会导致气不能畅行,很容易导致肝郁气滞,精神状态难以稳定,所以入睡困难!

  2、时睡时醒

  脾胃失和的这类人,饮食大多不规律,尤其是晚上,总是睡得不踏实,容易醒。

  3、睡眠浅

  总处于在亦睡亦醒的状态,多因身体虚,肾精亏损严重所致,心火独亢,表现为心烦不寐!

  4、整晚睡不着

  这类人心肝心火旺,多由恼怒烦闷而生,以更年期女性较为常见。

  中医讲五脏为五行相生相克,任何一个受损都会波及其他脏腑,所以调五脏,平阴阳是解决睡眠质量的关键。

  而传统调养之法中,能做到整体观的剂型,属膏滋更甚。

  康瑞生物的静宁膏,针对多种睡眠质量问题均可调理,而且不会产生依赖和副作用。

  静宁膏选取了酸枣仁、乌梅、百合、枸杞子、莲子、栀子、茯苓、桑椹、龙眼肉、大枣、陈皮、淡豆豉、甘草、麦芽糖醇等多种药食同源优质药材,有敛气安神,疏肝解郁等作用,轻松告别失眠烦恼。

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  乌梅:“敛肺,涩肠,生津,安蛔”

  百合:“养阴润肺,清心安神”

  莲子:“补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神”

  栀子:“护肝利胆,泻火除烦,降压,镇静”

  茯苓:“利水渗湿,健脾,宁心”

  桑椹:“补肝益肾,滋阴补血,生津润燥”

  大枣:“补虚益气,养血安神,健脾和胃”

  酸枣仁:“滋养心肝,安神,敛汗”

  枸杞子:“补血安神,滋补肝肾,美容养颜”

  龙眼肉:“益气补血,补益心脾,养血安神”

  淡豆豉:“解表,除烦,宣郁,解毒”

  传统膏滋静宁膏调理失眠,一个星期让你踏踏实实睡好觉。而且五脏同补,1月内帮你摆脱安眠药,一点都没问题!有不少患者一次9片安眠药,食用了此膏滋调理20多天就全部减完,一次性停掉安眠药,一次性调理顽固失眠!


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