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男性膏滋:平时注意这些习惯,搭配黄精黑杞膏更健康

2021/03/24

  经常有人说:“三十而立,调养要尽早。”然而现代人的生活节奏太快,很多人到了三十都没立,反而健康日渐堪忧。常言道:春养肝、夏护肝、秋滋阴、冬补阳,人到中年,不得不注意调养身体了。那么我们该注意哪些习惯呢?选择膏滋调养会不会更好呢?


  日常养生口诀七大类:


  1.平时快步走,健身要偏柔。


  2.肠胃吸收慢,饮食要清淡。


  3.多吃蔬和果,常喝茶下火。


  4.低糖低脂低固醇,控制三高享天伦。


  5.戒烟戒酒戒吃甜,心态平和很关键。


  6.饮食均衡肠安宁,操练八段锦。


  7.平时注意多休息,无事别常放在心。


  这人要是上了年纪,就容易产生各种问题,中年男人健康问题会影响到自己的日常生活。自己和家人都应该重视起来。你是否常常有这些困扰?


  ■ 男人更年期爱乱发脾气,该如何合理发泄情绪?


  一、不宜憋着,得找方式释放情绪。


  二、找人倾诉:与家人沟通前先深呼吸,或做运动先发泄部分不快,说话时语速不宜过快,脾气快要上来时,转移一下视线,忌瞪眼。


  三、塑造周边环境:室内居住环境光线要好,窗户、窗帘拉开,保持空气流通,这样心情才会更愉悦。


  四、多做户外活动:节假日可以选择爬山登高,看看山水风光,开阔眼界,也使心胸更广阔;勿久坐发呆,早晚出门走走散散。


  ■ 泡药酒,真的有用吗?


  中国人有泡药酒的传统,喝自家酿制的药酒能强身健体、滋补身体。自泡药酒一般保质期为两年。建议选择50-60度的酿造白酒,可以选择清香型、兼香型、酱香型白酒用于泡药酒。常见的药酒有人参枸杞酒、海马酒、虫草酒、鹿茸鹿鞭酒、当归酒等。


  不能吃大鱼大肉?那要怎么补充营养?


  很多三四十岁男性容易患高血压、糖尿病,为了健康起见,需要忌食油腻的红烧肉、肥美的红烧鱼,先不说戒肉会让人嘴越馋嘴痒痒,长期不吃肉,总觉得缺了点什么。缺少肉肉蛋白,不就会导致营养缺乏症么?别担心,补充营养有妙方。平时可以吃蛋白粉、


  ■ 为什么要定期体检?


  体检就是提前发现病症的可行性方法,越早治*疗越好,花小钱省大钱。了解自己的身体状况,看是否是亚健康,从而有根有据地对症调养。


  ■ 除了保温杯里泡枸杞,还可以选择哪些食补方式?


  枸杞是清肝明目、滋补肝肾的。除了喝枸杞,还可以吃黑芝麻,黑芝麻也是补*肾的,还可以防掉发、促生*发;喝参汤,可以滋补阳气、养血补虚;喝小麦酒,可以助消化、防三高;喝甘草片泡茶,可以顺气和胃;吃莲子,护心安*神。


  当然你可以选择喝调好的膏滋滋补品。像黄精黑杞膏是专门针对男性调养的滋补良品,补*肾健脾、护肝明目。甄选地道食材,蜂蜜、黄精、枸杞子、木瓜、黑芝麻、莲子、白扁豆、莱菔子、薏苡仁、黑米、甘草、芡实、麦芽、刀豆、陈皮、人参(人工种植五年以下),采用传统古法熬制,膏滋浓稠绵密,口感顺滑,一拉成丝。


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  省心滋补好物-黄精黑杞膏,尤其适合亚健康人群,平衡阴阳,让身体更“年轻”。湖北康瑞生物将每一款膏都认真对待,这样熬出的膏品质才入珍,还能满足各种任性定制需求!

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 华祥生命科技地处中国孝文化之乡董永故里湖北孝感,是孝感市政府重点引进的食品企业。公司是生产膏滋、固体饮料、压片糖果、养生茶、丸剂等方便食品及提供各类健康食品OEM代加工、ODM服务的高科技型企业。 公司认为诚信是一切合作的基础,宽容是解决问题的前提,创新是发展事业的利器,服务是创造价值的根本。公司会坚持持续改进、满足顾客期望、...

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